你的手真的洗干净了吗?湖南专家教你如何正确洗手

11月 25, 2021 未分类

人民网长沙8月4日电当前正值盛夏暑假期间,旅游度假景区人员聚集,面对严峻的疫情形势,戴口罩、勤洗手、常通风、少聚集,做好个人防护显得尤为重要。 说到洗手,8月3日,湖南省胸科医院院感科主任黄希表示,洗手是预防这类传染病最便捷且有效的方式之一,它甚至被称为最经济的“疫苗”,在戴好口罩的基础上,保持手卫生工作,是不可忽视的一个重要环节。

可我们每天都有洗手,究竟怎样洗手才算合格?大众该怎样做才是有效洗手呢?黄希表示,新冠肺炎等呼吸道传染病除了通过飞沫传播,也会经手接触传播。

要想做好新型冠状病毒的预防工作,如果仅仅将手放在水龙头下简单冲洗是达不到目的的。

预防疾病,洗手也要讲究方法与步骤。 手是细菌的传播媒介,各种细菌和病毒都会通过手进入人体。 有调查显示,一部用了一段时间的手机,每平方厘米就驻扎12万个细菌,按照这样推算,整部手机的细菌可以达到上百万个。 在生活中,如果有感染了病毒、细菌的患者通过打喷嚏、咳嗽等方式将吸附到门把手、公交车栏杆、电梯按钮等物体上,那么其他人就很容易在无意间触碰这些物体,从而导致手被污染了。 此时若用脏手摸鼻子、嘴巴、眼睛,病毒就很容易被“送”入人体,诱发病毒感染,危害健康。

“通过洗手能预防80%的疾病,降低50%以上的腹泻疾病及1/4的呼吸道疾病,对血液系统疾病、消化道疾病、皮肤病、眼部感染等疾病都有重要的预防作用。

”黄希提醒,除了科学佩戴口罩,还要用正确的方法洗手,保持手部卫生,以减少病毒和细菌的传播。 正确洗手小贴士:附口诀:内(掌心)、外(掌背)、夹(交叉)、弓(掌弓)、大(大拇指)、指(指尖)、腕(手腕)。

1、掌心相对,手指并拢,相互揉搓;2、手心对手背沿指缝相互揉搓,交换进行;3、掌心相对,双手交叉沿指缝相互揉搓;4、弯曲手指使关节在另一掌心旋转揉搓,交换进行;5、右手握住左手大拇指旋转揉搓,交换进行;6、将五个指尖并拢放在另一掌心旋转揉搓,交换进行;7、双手交替清洗手腕。 此外,黄希还特别强调,在触摸口、鼻、眼及吃饭、处理食材前,都要洗手。

尤其是咳嗽或打喷嚏后、接触他人或宠物后、手沾染到脏东西后、处理生食后、外出回家后、上厕所后以及接触各种可能携带病原菌的物品或场合后,也要注意洗手。 另外,疫情期间,大家取、戴口罩前后,都应注意洗手。

(陈思雨唐雄略)(责编:唐李晗、彭应兵)分享让更多人看到客户端下载。

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